Um rastreador de fitness para levantamento, corrida e mais
Gymtrack: Levante, Corra, Acompanhe é um aplicativo de estilo de vida gratuito feito para pessoas que treinam de mais de uma maneira. Se sua semana inclui sessões de musculação e algumas corridas, você pode manter ambas no mesmo diário em vez de alternar entre dois aplicativos. Ele também vem com um rastreador de peso.
Seu histórico de treino em gráficos
Gymtrack: Levantar, Correr, Rastrear funciona melhor para aqueles que gostam de ver seu progresso. Abra qualquer exercício e você encontrará um gráfico de como as sessões recentes foram, junto com seus registros de peso, volume e estimativa de uma repetição máxima. Ele até detalha quais músculos receberam mais atenção após cada treino, para que você possa identificar lacunas.
O aplicativo vem com uma biblioteca de mais de 350 exercícios, e cada movimento tem uma prévia para que você saiba o que está escolhendo. Modelos permitem que você salve os treinos que repete, e sessões concluídas podem se tornar cartões compartilháveis. No entanto, criar modelos personalizados pode parecer um pouco confuso no início.
Mais do que apenas um registro básico de treino
Qualquer um que busca um levantamento maior ou uma rotina mais estável vai gostar de como Gymtrack: Lift, Run, Track transforma sessões em números claros. Gráficos e recordes pessoais mostram onde você está melhorando, enquanto o resumo muscular destaca o que você está negligenciando. Não vai substituir um treinador, mas é uma maneira conveniente de acompanhar seu treinamento.
